Cách làm trà sữa trái cây ít calos vô cùng healthy đơn giản tại nhà

Trà sữa vốn là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng lại chứa nhiều đường và calo. Vì vậy, trong bài viết này, anny muốn hướng dẫn bạn cách làm trà sữa ít calos và vô cùng healthy. Cách làm rất đơn giản mà thành phẩm cho ra lại vô cùng xuất sắc. Trà sữa ngòn ngọt kết hợp với sự tươi mát của trái cây cùng trân châu dai dai, giòn giòn sẽ là một kết hợp hoàn hảo cho tiết trời nắng nóng này đấy! hãy cùng anny vào bếp và thực hiện ngay món trà sữa này nhé!!!

A. Nguyên liệu làm trà sữa trái cây

– Sữa tươi không đường 220ml;

– Trà ô long túi lọc 2 gói;

– Đường ăn kiêng;

– Các loại trái cây tươi như chuối, xoài, dâu, nho, kiwi, mít,…

– Thạch sương sáo 1 gói;

Tham khảm thêm: nguyên liệu làm trà sữa cơ bản cho tín đồ mê trà sữa tại gia

B. Các bước làm trà sữa trái cây

– Bước 1: Bạn cho thạch sương sáo vào nồi, đồng thời cho lượng nước có hướng dẫn trên bao bì vào, sau đó bật lửa lên và nấu ở lửa vừa. Khi hỗn hợp sôi lăn tăn bạn cho đường ăn kiêng vào nồi và khuấy nhẹ nhàng cho hỗn hợp được hòa quyện.

– Bước 2: Tiếp đến, khi đường đã tan hòa toàn, bạn đổ thạch sương sáo đã đun sôi ra khuôn trân châu, nếu không có khuôn bạn có thể đổ ra bát hoặc âu. Sau đó cho phần thạch này vào tủ lạnh trong vòng 4 tiếng.

– Bước 3: Tiếp theo, pha trà sữa trái cây, bạn đun nước trên nồi, khi nước sôi lăn tăn bạn cho trà túi lọc vào nồi và ngâm khoảng 15 phút.

– Bước 4: Sau khi đã ngâm trà túi lọc xong, bạn để nước trà nguội một chút rồi cho phần sữa tươi không đường vào, khuấy đều. Thêm phần đường ăn kiêng đến khi cảm thấy vừa miệng là được.

– Bước 5: Đối với trái cây tươi, tùy loại trái cây bạn chọn mà sẽ sơ chế theo các cách khác nhau. Nếu dùng dâu tây thì bỏ cuống và rửa sạch rồi cắt nhỏ, mít bỏ hạt và xé nhỏ ra, kiwi gọt vỏ và cắt nhỏ. Đối với các loại trái cây có vị chua, bạn nên mang ướp với mọt chút đường để trung hòa vị.

– Bước 6: Chuẩn bị một ly đá, đổ phần trà sữa đã pha ở bước 4 vào, khuấy đều để thưc uống thêm mát. Cuối cùng, bạn cho trái cây và phần thạch sương sáo vào và trang trí tùy thích!!!

Như vậy chiếc trà sữa healthy nafyn đã hoàn thành rồi đấy! thức uống bổ dưỡng mát lạnh này mà uống và những trưa hè oi bức này thì còn gì bằng nhỉ! hãy nhanh nhanh vào bếp và thực hiện ngay món trà sữa này để cả gia đình mình cùng giải nhiệt nhé!!

anny chúc cả nhà thành công!!!